便秘解消 体重 低体温

便秘になると体重は増えますが、理由は主に２つあります。


ひとつは、ズバリ！！



うんこ



もうひとつは


便秘になっているということは、

代謝が悪い状態なので、

要らないものが、体に溜まったままになっていたり、

脂肪が、熱やエネルギーとして燃焼していないこと

により体重が増えてしまっています。


便秘の理由はいろいろありますが、

現代人で最も多い原因は「低体温」だと思います。


からだは温めてくださいね！


→　低体温を治す方法

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便秘解消 体重

便秘が解消すると体重が軽くなります。

それは、ズバリ！！！

「うんこの重さ」です。


しかし、それだけではないのです。

便秘が解消したということは、
体の代謝がよくなったということです。

なので、「うんこの重さ」以上に体重が軽くなるのです。

その為には、まず腸内の善玉菌を増やして、
腸の働きを正常に戻してあげる必要があります。

だから、発酵菌である乳酸菌や酵母、酵素が大切なのです。

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